ГИНОСТЕММА ПЯТИЛИСТНАЯ
Южный женьшень, женский женьшень, Цзяо Гу Лань (кит.)

Gynostemma pentaphyllum Thunb.

Гиностемма способна оказать выраженный оздоровительный эффект при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, в частности артериальной гипертонии.
Укрепляет пищеварительную систему, улучшая функцию печени, применяется при лечении инфекционного гепатита.
Действует успокаивающе при перевозбуждении и стимулирует при депрессии. Изучения показали, что гиностемма полезна при различных невротических состояниях, включая тревогу и стресс.
Как антиоксидант гиностемма активирует иммунную систему посредством увеличения количества и активности уровня белых кровяных телец.
Изучение противораковой активности показало значительное ингибирование (подавление) роста широкого спектра раковых клеток. Гиностемма предотвращает преобразование клеток в раковые и сокращает количество существующих раковых клеток.

В традиционной китайской медицине гиностемма считается средством практически от всех болезней, проще говоря «от всего». Применяется она как средство, замедляющее старение, регулирующее давление, понижает уровень холестерина, улучшает работу памяти, повышает иммунитет и в целом, являясь адаптогеном, обладает уникальными особенностями восстанавливать гомеостаз (баланс или равновесие) во всех пяти системах организма (сердечно-сосудистой, пищеварительной, иммунной, нервной и репродуктивной), улучшает циркуляцию энергии в организме человека, однако при этом действует намного мягче чем женьшень, не вызывая перевозбуждения, более того, действуя успокаивающе на нервную систему.

В даосской медицине растение издревле используется для питания мозга, развития и укрепления концентрации.
Благодаря сбалансированному составу элементов гиностемма очень хорошо усваивается организмом. Очень питательна. Хороша в соединении с зелеными чаями. Поддерживает и укрепляет работу мозга. Хорошо питает клетку, благодаря чему активно используется в геронтологии — науке о долголетии.

Гиностемма очень популярна в Азии в программах по контролю веса. Она воздействует на липидный обмен и является идеальным средством для похудания. При этом ее используют как для снижения веса у тучных людей, так и для увеличения веса у дистрофиков и спортсменов. Она также помогает нормализовать уровень сахара и снижает уровень жиров в крови (при гиперлипидемии), что является жизненно важным в оздоровлении метаболических функций. Гиностемма помогает и в оздоровлении желудочно-кишечного тракта. Она действует как очиститель для желудка и кишечника, снижает количество токсинов и шлаков.

Содержание сапонинов в гиностемме значительно превосходит  их содержание в женьшене: если в женьшене их около 20, то в гиностемме - 84!
Гиностемма содержит много аминокислот, витаминов, минералов, в том числе кальций, железо, магний, фосфор, натрий, селен, цинк и др.

Способ приготовления и применения:
Чай: 1 чайную ложку травы (можно в качестве добавки к чаю) на 1 стакан кипятка, настоять в течение 3-5 минут. Пить как чай 2-3 раза в день.
Настой: 1 столовая ложка на стакан кипятка. Настоять под крышкой 2-3 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.
Настойка: 50 гр. травы на 0,5 литра водки, настоять 20-30 дней, процедить. Принимать по чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды.

Травянистое растение, произрастающее  в горных лесах Юго-Восточной Азии. Местные жители называют его «травой бессмертия», так как гиностемма обладает целебными и омолаживающими свойствами.