|
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ Мультимедиа справочник
DVD
видео.
Зрение - удивительный дар природы, основной источник
получения информации об окружающем нас мире. К сожалению, мы его
не всегда бережем и ценим. Многие из нас проводят слишком много
времени перед компьютерами или телевизорами. В результате -
сухость, покраснение, воспаление, раздражение и усталость глаз,
головные боли, а впоследствии - ухудшение зрения. "Гимнастика
для глаз" поможет Вам сохранить, восстановить и улучшить зрение.
В этом фильме мы познакомим вас с основами анатомии и физиологии
органов зрения. Вам будет представлена специальная диета для
улучшения зрения и даны рекомендации по правильному расположению
компьютерного монитора. Основная часть программы - несколько
комплексов упражнений для глазных мышц. Регулярное выполнение
этих упражнений обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей
глаза, повышает сипу, эластичность и тонус глазных мышц и
нервов, укрепляет мышцы век, снимает переутомление зрительного
аппарата, развивает концентрацию и координацию движений глаз,
корректирует функциональные дефекты зрения, благотворно влияет
на психическую работоспособность и общее самочувствие. Комплексы
упражнений для глаз можно выполнять как дома, так и во время
перерывов на работе в качестве разгрузки. Программа будет очень
полезной как для тех, кто страдает расстройствами зрения,
ощущает тяжесть и головные боли вследствие зрительного
переутомления, так и для людей с нормальным зрением - в качестве
профилактики. Ведущая программы - врач-офтальмолог высшей
категории Н. Н. Чернява.
Обучающая программа. Продолжительность: 60 мин.
Ограничений по возрасту нет.
|